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2017年11月29日 (水)

ネガティブだと思われているが、実際には健康的な7つの感情・行動【その2】

《以下引用》リンク
3.泣くこと
泣くことは怒りと同様、人間が特定の状況に対して見せる感情的な反応です。四六時中泣いてばかりいたいと思う人はほとんどいませんが、しかし人生で涙が流れるような瞬間を誇らしく思うことは大事なことです。失った悲しみの涙の場合もありますが、喜びから流れる涙もあります。
私たちが泣く時、魂がエネルギーを放出させるきっかけとなります。このエネルギーを放出させない場合には、有害なエネルギーになったり私たちを硬直した状態させることもあります。
泣くことで外の世界に向けられた私たちの性格や見た目を柔らかくすることも多く、自分の周りの世界から影響を受け、感じ、気にかけたり悲しんだりするということを他者に知らしめます。
ですので、泣くことは深い悲しみを解き放つだけでなく、自分は人間としてオープンで弱さを持った存在であるというシグナルを他者に送り、どんな理由があっても絶対に泣かない人間よりもより魅力的な友人やパートナーとなりえるのです。
4.孤独でいること
一人でいることをネガティブなことと考える必要はありません。必要のない社会的活動から自分を切り離し、自分のより深いレベルに潜り込んでいるだけである場合もよくあるからです。
もちろん、誰かが自分の殻にこもっている場合に心配した方がいいこともあります。しかし世界で最も偉大なアーティストや作家、思想家の多くは、より深いひらめきを見つけ、自分たちの創造力を再び燃え立たせるために一人の時間をすごすことに至高の価値を見出すということもご理解ください。たまには外部からの刺激を遮断し、自分自身となる時間を過ごすことも必要なのです。
一人でいる時間が必要だと感じる場合、その感覚を信じて誇りに思ってください。一人で公園を散歩したり、一人旅に出かけることで、あなたの目的意識を完全に刷新するようなレベルの内省がもたらされることがあります。
自分にできる最も健康的なことが独りになること、という状況もあるのです。
5.人の話を聞かない
他人の言うことに耳を傾けないということは、反社会的、あるいは傲慢な態度だと思われることもよくあります。しかし時には、自分の直感に従って、自分の内側からの呼びかけに対して自由になる必要があることもあります。
強力なビジョンから目を逸らさないためには、そのビジョンを理解していなさそうな、あるいは見ていない者の意見を無視する必要があるのです。自分自身を信じ、与えられたアドバイスを聞かない方がいい理由があるかもしれないということをご理解ください。
人の意見を聞かないということはまた、一定の優れた判断力があることの表れでもあります。
周りのいうことを聞いてばかりの人は、まるで舵のない船の船長のように、内部の強い方向感覚が欠けた人のように見えることも多いでしょう。
他人の言うことを聞くべき時と、そうでない時の区別がつけられるくらい賢明になってください。
他人が言うことに反しても自分の直感が進めといっている時は、その直感を信じてください。
6.ルールを破る
ルールを破ることで、あなたの人生だけでなく他人の人生にもよい影響がある場合があります。ルールはどこかの誰かによって作られたものですが、完璧な人間などどこにもいないのですから。
ルールが作られた背後の思惑を読み取るご自分の能力を信じ、そのルールがより大きな善のためになるかどうかを自分で判断してください。
アートや科学、社会におけるほとんどの革新的なものは、誰かが言われたままのルールに従うことをやめて、不当なルールに挑戦する勇気があったからこそ起こります。
世界でも最も偉大なルール破りの達人には、ローザ・パークス(アメリカの黒人人権の活動家)やガンジー、ジョン・レノン、マーティン・ルーサー・キングJr.などがいます。彼らのようになることを恐れる必要はありません。
7.社会不適合
社会にうまく適応できないことは、特に十代の頃には痛みを伴ったり、居心地の悪いものであったりもします。しかしそれは、あなたが革新者で、常識を遥かに超えた何かをもたらすことができるということを意味している場合もあります。
私たちが社会に適応するということは、通常は私たちの考え方や感じ方、想像することでさえコミュニティと同調しているからです。
他人が私たちに期待している限定されたイメージから一歩踏み出すと、その社会に適応することはできなくなるかもしれません。しかしそうすることによってのみ普通に受け入れられている信念や考えの範疇の外側の世界を探索することができるようになり、そこで初めて革新的なものを生み出したり、新しい考え方やアイディアを豊かに生み出すことができます。
未来が過去に上手く適合することは絶対にありませんから、あなたがたとえ他人と上手く適合できなくても「今」に存在している自分自身を受け入れてください。
あなたの新しい考えが、最終的には他人が通ることになる、新しい道筋を作り出す可能性もある、ということを覚えておいてください。
《引用以上》




洞口海人

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